ロングブレス
ども～
アタクシどうしましょう。
最近、本当にストレスフルな日々なんですが
来週からの仕事も相当胃が痛くなることは予想がついているので土日も気分が凹みっぱなしでございますよ
そんなワケでくりんとのお散歩もなんかイライラ
してばっかりです。
「怒ってばっか・・・」
お散歩・・・行きたくないな～なんて思うこともあったりして。
しかも、マナーの悪い飼い主が多くて散歩の道中もイラっとくることが多いのね～（主に放置系ね）
マナーの良い飼い主さんばっかり集まっている幻（？）の街に住みたいわ。
毎日、朝晩お散歩頑張ってますが。たまにサボりたくなるな～ホロホロホロ
と、くりんに対して申し訳ない発言をしてしまいました
急に話題が変わりますが～
マジで、足を細くしたい！！とか思いまして。
ロングブレスダイエットってどうよ？
初めて見た時は「美木良介、どうしちゃったんだよ～～
」なんて思ったのですが、動画などチェックしてみたら興味がわいてまいりました。
実際にちょこっとやってみたけど・・・良さそう
お金もかからないし。
ま、何事も続けなくちゃ意味ないんでしょうが。
そして続けるっつーことが最大の壁なんだと思いますが
ちょっとやってみようかな～～
と思っております。
「またいつもの病気が出たな」
ところでみなさん、「本気で、真剣に」何か頑張ってることってありますか？
アタシ～なんだか本当に死にもの狂いで何かを頑張ったことってこれまでの人生で無いかも
自分は本当にマジで、必死にやったら、どれくらいできるのか、ちょっと試したいような気持ちになります。
まぁ、何をやるかっつったら・・・白紙なんすけども。
まず、本気出せる何かを見つけたいな～なんて。つぶやいてみたりして（ブログだけど）
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コメント
ロングブレス、やったやった(笑)
でも続かない～～
面倒とかより、忘れるってのが1番の問題ですな。
日常の一部にするまでが大変です。
最近忘れっぽいからな～
「本気で、真剣に」ですか。
私は乗馬ですかね。
なぜなら気を抜くと大怪我するので
真剣にならずにはいられません・・・
この前は頭のタンコブできたし～（泣）
楽しいかどうかは怪しいもんです。
なんで続けてるのかも謎なんですよ。
あっ、またサンプル送ったので使ってね～
色薄いけど
投稿: くるみくん10さい | 2012年9月 9日 (日) 15時56分
◇くるみくん10さい様
なんと！くるみ母さん、ロングブレス経験者さんですか
やっぱり続けるってトコが最大のポイントですね
忘れちゃうってわかる気がするですよ。
顔洗ったり、歯を磨いたりするレベルになれば絶対忘れないのにねぇ
確かに乗馬は気が抜けませんね
何に付けようかな？
一歩間違えな大事故につながりかねないし～。
真剣勝負になるんですね。怪我だけはくれぐれも気を付けてくださいね！
「なんで続けているか」わからず続けていることってありますが～
きっとくるみ母さんと乗馬は縁があるから続いてるんですよ
あ、サンプル、届きました
超か～わ～い～
今からワクワクしちゃいます
投稿: くりんの母 | 2012年9月 9日 (日) 22時32分
呼吸って、息を吐ききることが大事なんだよね。
でもそれが意外と難しい。
私は姿勢が悪いから、まずそこから治さなくちゃ
背筋を伸ばして、お腹に力を入れて凹ませるだけでも違うみたいだよ。これなら気がついたときに誰にも気づかれずやれると思う～。
投稿: わんこ | 2012年9月10日 (月) 08時47分
◇わんこ様
動画によるとね、「大きい呼吸」をするって事がポイントらしいっす
確かに息を吸うより、全部吐き出す時に腹筋を使うような気がする
あ～アタシも姿勢が悪いです
いわゆる猫背。背筋ピーンとするのってなかなか大変じゃない？
一瞬ならできるけど、長時間にわたると厳しい
でにクセにしちゃえば続くかな！？頑張ってみる～。
投稿: くりんの母 | 2012年9月10日 (月) 22時14分