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2014年7月27日 (日)

デトックス

ども~note

毎日暑いですねぇ・・・特に夜はいつまでたっても暑いままなので、お散歩に困ってしまいますよね~sad

この季節はいつも朝散歩をメインに、夜は短めで切り上げたい、のですが、愛犬はそれを許さない事も多々ありsweat01

朝は5時過ぎからお散歩をして、6時15分頃までに終わらせればまぁまぁ涼しいくりん家方面。

しかしねーー就寝時刻は変わらないワケだから、毎日が寝不足でございます。

ま、いっか。

さて、金曜日は職場の健康診断でした。年齢的な事情から、アタクシ人間ドッグを受けますの。くりんのわんちゃんドックは「絶対必要だよ!」と思うけど、いざ自分の事となるとイヤなもんですね。

そんな健康が気になるお年頃、巷でプチ話題の「デトックススープ」を試してみました。

始めたのが健診4日前という・・・なんという付け焼刃sweat02

デトックススープは、簡単に言うと、ベーコンが入っていないミネストローネみたいな~

ググってみたらすぐヒットするので気になる方はチェキしてくださいませ。

料理大嫌いのアタシが作ると

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なんともマズそうでしょcoldsweats02

実際、不味くはないのですが、なんというかご褒美食材(ベーコンとかじゃがいもとか~)が入ってないので残念風スープです。

でもね、たった4日でしたが、去年より体脂肪率が減っておりました。わーい!

もうひと頑張りしたら、目標の18%までいけるんじゃないか!?

ということで、今週も作りました。

しかし飽きますので。

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半分はカレー粉を投入。

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なんか少しマシになりました。

カレーうどんのうどん抜きって感じです。

でもやっぱり物足りない感は消し去れず。次回からは「豚汁」にチェンジしよう!

「豚汁ダイエット」なるものもあるようで。豚汁、大好物だから頑張れる~~good

愛犬のダイエットも頑張らねばpunch

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「むっannoy

わんちゃんドックの結果は「血糖値上限ギリギリ」sweat02

でもメタボじゃないって~~shine

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