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2011年7月 7日 (木)

履くだけ

ども~~note

連日の残業でウンザリ~なアタクシですが。

ホラ、時間がね~無くなっちゃうでそ?

さて。

最近、若干痩せてきましたの~~good

これまで数々のダイエットに失敗してきたアタクシですが、
今回のshine若干成功shineしているダイエットは

flair 玄米ダイエット flair

ま、単に主食を白米から玄米に変えただけですがsweat02

やっぱりね~食事制限とか絶対無理! オヤツだって食べたい!

さらに楽して痩せたい!

ってことで。

コチラheart04

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一部で話題(?)の「fitflop」でございます!!

履いて歩くだけで痩せるという・・・(ホント?)

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今の時期、な~んか暑苦しいけど、一応「春夏用」

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空気穴も開いてるし~up

まぁ履き心地は良いです。

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メカニズムはこんなことらしいけども。よくわからん!

ま、「○○だけ」ってあんまり効かないよね~。

やはり人気の「カーヴィーダンス」でしょうか。すごく効きそうです。

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ふと見ると、愛犬が小さくまとまって寝ております。

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・・・寝てなかった!

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「最近無駄遣いばっかりannoy

ハイ・・・反省しておりますshock

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コメント

くりんさん、たまには無駄遣いもしてみたいもんなんだよ。女子は特にね。
その辺わかってあげて。
そういう私も自重しなくちゃなんだけどbleah

玄米っておいしくないイメージだけど、最近の炊飯器はなかなかいい具合に炊けるのかしら。
私はボンズ1号がバブーのころ使ってたお茶椀でご飯を食べるようにしてるんだけど、一向に痩せないザンスshock

投稿: わんこ | 2011年7月 8日 (金) 12時30分

ウチも玄米5分付(完全に玄米ってわけじゃない)にしてますよ~
腹もちとかお通じ良いかんじです☆
そして今カーヴィダンスの本注文してありますw
産後ちょこっと腹に肉が…(;´Д`)
ダイエットは永遠に女の課題ですよね

くりん氏、なかなかおもしろい体勢でリラックスね。。。

最近コメントするとエラーになるのですが何が悪いのか…(涙

投稿: うんにゅ | 2011年7月 8日 (金) 18時00分

アレだけいろいろ試したワタクシ、
一番効果があったのはやはり『量るだけダイエット』であります。
1年経ったけどリバウンド無しのマイナス6キロなのだ。
でも…これから夏休みに入ると
チミッコと一緒にバカスカ食べちゃうんだよね。
9月になった時が今から怖いですbearing

投稿: kumiko | 2011年7月 8日 (金) 20時56分

◇わんこ様
無駄遣いは生きていく上で必要不可欠な気がする~heart04
でなきゃストレスでノイローゼになっちゃうわbleah
玄米ってちょっとクセがあるから苦手な人は無理かもね~。
アタシは大好き!!白米より断然美味しく感じるのshine
炊飯器は古いヤツだけど、一応「玄米」のコースがあるですよ。

わんこさん、ゴハンの量を減らしているのsign02
アタシは無理だわ~。
でも少量を回数多く食べるのもダイエットにはイイらしいねnote

投稿: くりんの母 | 2011年7月 8日 (金) 21時09分

◇うんにゅ様
まぁshineうんにゅさんも玄米ご飯なのですね!
そうそう!お通じが良くなりますよねgood
カーヴィーダンス、テレビで見てちょこっと真似してみたら・・・
これがすごく「効いてる」っぽいんですよねlovely
これは本を購入!?って思ったけど、飽きっぽい性格だから無理かな~coldsweats01

くりんは最近いろんな場所でいろんな恰好で過ごしております。
まぁ暑いですからねsweat01

え~エラーになっっちゃいますか?なぜだろ??
スパムが増えた時にNGワードをたくさん登録しちゃったからかな?wobbly

投稿: くりんの母 | 2011年7月 8日 (金) 21時13分

◇kumiko様
なんと!!量るだけダイエット、素晴らしい効果shine
6キロも~~~sign026キロ痩せたら一気に目標達成なのだ!
確かに効果があるのはわかる気がするです!
でもアタシ、飽きっぽくてすぐ「量る」のを忘れちゃうですよdown
でも効果的なら再挑戦しようかな?
今年の夏は暑さで食欲落ちるかもしれないよsmile
と思っても~アイスをモリモリ食べちゃうだよねbleah

投稿: くりんの母 | 2011年7月 8日 (金) 21時16分

最近、引継ぎもあって仕事が思うように進まず・・・
家でボ~~~っと過ごしていたら
何ナニsign02
履いて歩くだけ、話題の「fitflop」???
人気の「カーヴィーダンス」???
初めて聞いたですsweat02
この夏、簡単に絶対痩せたいcoldsweats01
とりあえず毎日の晩酌を止めてみたら
ちょ~~~っと痩せましたsweat01

投稿: ちゃっちゃ | 2011年7月 8日 (金) 23時58分

くりんの母は玄米でダイエット効果がsign02
私はどーも苦手だわdown
子供の頃に食べさせられていたトラウマ?
でもお米自体をそんなに食べないし~
kumikoさん推奨の“量るだけダイエット”私もやってみようかな。
まずはプリンターを引っ張り出さねば
( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ


投稿: アクビ | 2011年7月 9日 (土) 15時39分

◇ちゃっちゃ様
あ~~~本格的に引き継ぎなのですね~sweat01
ホントにホントに辞めちゃうのか・・・
アタシも辞めたいけど生活がかかってるからcrying
コンカツの方が重要だと思うけど、それも無理っぽくてすでに諦めムード。
fitflopは知らなくても、カーヴィーダンスを知らないなんてモグリよsign03
とか言ったりして~。なんか効果ありそうなのよ!
しかもあんまり辛い運動じゃないし。
アルコールって実はすっごい高カロリーなんだよねbeer
だけど飲みたい時もあるさ~~。働くアラフォーはストスまみれだよsad

投稿: くりんの母 | 2011年7月10日 (日) 21時09分

◇アクビ様
玄米はどうもクセが強いもんねsweat01
ハマれば美味しいけど、そうじゃなかったらちと手強いかもしれないわ~riceball
お米、最近特に見直してるです!パン、値上がりしちゃったしねmoneybag

量るだけダイエットはアタシも1度挑戦したの!!
イイsign03って思うんだけど、アタシはそれすら続かなかった~pig
量ることは量るんだけど、記録につけるのが面倒臭くなっちゃうんだわsweat02

投稿: くりんの母 | 2011年7月10日 (日) 21時12分

履くだけ〜noteいいねぇ〜

ダイエットなんて しないsign01sign01と 宣言して 食べたい物を 食べたいだけ 食べていたら・・・・・その うち 体が 受付けなくなりました・・・(泣)

お腹壊すんだよね(笑)

でさでさ 開き直ったのが よかったのか 体重計ったら 5kgちかく 痩せてたって どうよっpaper

ラッキーscissors

へへ〜

毎日 暑いからさ〜

食欲も 減退しちゃってるー でも 食べるけどねnote

どぅ?開き治り ダイエット(笑)

投稿: たこまめ | 2011年7月11日 (月) 00時17分

◇たこまめ様
ちょっとちょっと~~それは夏バテじゃないっすかsign02
大丈夫~? 調子落とさないようにね!!
しかし5キロ減は羨ましいshine
3キロ痩せると周囲も気づくっていうから・・・5キロだと相当だねsign01
食べたいだけ食べるってのはいいけど、この暑さ。
か~な~り、食欲落ちるねぇ。
食べたいものって言ったらスイカとかそうめんとか。
でもアイスどか食いして逆に太りそうだよ、アタシcoldsweats01

投稿: くりんの母 | 2011年7月11日 (月) 20時54分

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