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2010年7月14日 (水)

モムチャン

ども~~note

部屋の湿度計を見て目を疑ったアタクシです~~shock

湿度 80% を超えてるじゃないっすか!(マジ?)

ああ・・・もうちっこい除湿機1台じゃどうにもならないdown

貧乏ってイヤね。スーパー強力除湿機で一気に乾燥させたい~~bearing

さて!

最近すっかり犬ブログからダイエットブログにシフトしつつある「くりんブログ」

まぁね~くりん家、「おでかけ自慢」も無いし。

これはこれでいっか? くりん氏も寒天ダイエット実行中だし。

ってことで。またまたダイエットネタでございますsmile

今回の挑戦は~~punch

「モムチャン ダイエット」

韓国のカリスマ・ダイエット主婦の本ですが。

20100711_023

コチラを購入してみたですsign03

なんつったって、コチラには

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shine若返りエクササイズshine

DVD付き

痩せて、しかも若返る!  (嘘だろ?)

一粒で2度美味しいshine、みたいな~~up

エクササイズは「フィギュアロビクス」のダイジェスト版で15分程度。

ビリー隊長のようなきついプログラムも無し。

続けられそうなのだ~~good

で。万歩計と、フィギュアロビクスを導入してからですね、「はかるだけダイエット」の方も徐々に体重が落ちてきまして。

イケるかもっっsign03

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「無理だろε=Σ(´ )/ ケッ」

カッチーーンannoy
っつーか人の話を聞け!

20100627_010

「ぼくだけ食事制限・・・」

美味しい寒天でしょ!

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コメント

アタシもさ~、ちょっと気になってたですよ、このダイエット。
激しい運動はぜってームリだからさ~。
このくらいの歳になると新陳代謝も悪くなって、なかなか痩せにくくなってくるし。
このダイエットは体脂肪は逆にそれほど落とさない方向なんだよね~。
私もチャレンジしてみようかな。

投稿: わんこ | 2010年7月15日 (木) 09時05分

15分ならいいかもーですね!
30分~1時間もあると途中で嫌になっちゃうし飽きちゃうもんねー
それ、私も買ってみようかな~
と思うけど未だに開封されていない伊達公子の「ピラティス」のDVDもあるしなぁ。
でも15分が気になるーーー

投稿: MOCO | 2010年7月15日 (木) 10時06分

除湿機買うより窓に直付けのエアコンにしたら?
多分、同じくらいのお値段であるんじゃないかな?

くりんの母は着実に減量してるのね(-_-;)
私は右肩上がりどころじゃなく・・・
鯉の滝登りくらいの勢いだわさdown
夏バテでも減らない体重。
あー困った。

投稿: アクビ | 2010年7月15日 (木) 20時36分

(*^m^)15分かぁ…。
この本、女子がポチッとなしたくなる要素にあふれているよね。
テレビで見たけどお母さんが美しくなっているのに
お父さんはものつごくフツーだったのが笑ったわsmile

ワタシの量るだけダイエットは
1ヶ月に1㎏で徐々に下がっております。
gawk問題は夏休みなんだよね~。
育ち盛りのムスメと3食一緒に食べるのが厳しいです。

投稿: kumiko | 2010年7月15日 (木) 21時40分

◇わんこ様
そうそう~テレビで結構取り上げてたからね~。
激しい運動が無いのがいいわshine
とはいっても15分だけでも効いてる感じするですscissors
これ、実際の体重より「見た目重視」らしいよ。
基礎代謝を上げて痩せやすい体をつくりましょう、みたいな。
おまけのDVDがついてたしか1800円だったかな?
普通にダイエットDVD買うよりは安いしお試しにはいいと思うですwink

投稿: くりん母(さっちん) | 2010年7月15日 (木) 23時17分

◇MOCO様
15分ならやってみようかな~って気になるでしょsign03
アタシは毎晩お風呂に入る前にやってます。
激しい運動じゃないし、ゆったりストレッチ系が多いから続けやすいよflair
伊達公子さん、ピラティスのDVDなんて出してたんだ!
そういや草刈民代さんも本出したって・・・
これは付録のDVD付きで1800円だったかな?
まぁ~このお値段なら失敗してもね~って気持ちで買いましたsmile
今のところ「成功」かなwink

投稿: くりん母(さっちん) | 2010年7月15日 (木) 23時21分

◇アクビ様
窓に直付けのエアコンもいいよね~sign03
でもさ・・・くりん家、モロモロの事情でちと取り付けがムリっぽいんだわweep
窓と部屋の位置関係もすごく悪くってさ~down

体重は少しずつだけど落ちてきたよhappy01
本当にちょっとずつなんだけどsweat01
アクビたん、サッカーの後遺症じゃないsign02
夜の10時から深夜2時の間寝ていないと痩せにくくなるらしいよ。
生活リズムが戻れば体重も戻ると思うよ~good

投稿: くりん母(さっちん) | 2010年7月15日 (木) 23時27分

◇kumiko様
15分という短時間が大きなポイントでございますsandclock
これくらいなら、お風呂に入る前にちょっとやろう~って気になるし。
そういや、テレビでもこの人の旦那さんが「今じゃ親子に見られるかもしれない・・・」って心配してたねsmile
でも2人揃って大変身だとちょっとイヤミだから普通のお父さんで正解かもsmile

1ヶ月で1キロ、無理なくってのがいいペースですよね~note
1ヶ月に1キロでも3ヶ月で3キロだもんshine
リバウンド・・・ってのが怖いけど。

投稿: くりん母(さっちん) | 2010年7月15日 (木) 23時34分

あーー!手に入れたんですねww
2週間前だったか、テレビに出てたよ。
一昨日の本屋へ寄った時に売ってたから
買おうか迷った・・・

まずはくりん母さんの成果を伺ってからにしよーっとw
測るだけのヤツ、やってるんですね♪
そっか、それ私もやってみます。

投稿: ラグ☆ | 2010年7月18日 (日) 00時00分

お久しぶりです。
三連休の中日、くるみはフィールドドッグガーデンに久しぶりに行ってきました。
くりんちゃんちは近くなんだねって。
会えないかな~なんて想いながら、他のこ達と楽しく遊んできましたnote
しかし涼しいですね~
くるみは、ボーダーコリーに追いかけられて、噛まれそうになってました。
中年ですがまだまだ頑張って走ってましたよ。
今日は、飛行犬の撮影会があったので撮ってもらいました。出来上がるのが楽しみです。
また会える日を楽しみにしていますbleah

投稿: くるみくん7さい | 2010年7月18日 (日) 21時53分

◇ラグ☆様
えへへ~とりあえず流行りモノには飛びついてみましたbleah
当初、まったく興味無かったんだけどsweat01
でもドッタンバッタン、大きい音を立てるような運動はナシ!
って聞いて、いいかな~~と。
実際、ゆっくりムリの無い動きだけど、けっこうきますsign03
真面目にきっちりやると筋肉痛になるよ~。

はかるだけ、続けてます。こちらはゆっくりペースだけど1ヶ月に1キロ・・・とか落ちると思う!
オススメですよ~。なにせはかるだけ、なんでgood

投稿: くりん母(さっちん) | 2010年7月19日 (月) 00時06分

◇くるみくん7さい様
ご無沙汰しております~~。
えーーーsign03今日、朝霧にいらしてたんですかっ!?
くりん家、車で40分くらいなんです~。
知っていたら会いに行きたかったなぁ!
くりんは今日、別のランに行っていたんですよsweat01

くるみ君、大丈夫でしたか?ボーダーコリーは俊足だから、さすがのミニピンもかないませんねぇbearing
今度いらっしゃる時には是非!声をかけてくださ~いnote
くるみ君の飛行写真も見てみたいなぁshine

投稿: くりん母(さっちん) | 2010年7月19日 (月) 00時11分

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